選手一人ひとりが自分の身体を理解する。

筋力アップだけでなく、身体の使い方を学ぶ

筋トレ講習

選手一人ひとりが自分の身体を正しく理解し、筋力アップだけでなく、身体の使い方を学ぶことで、効率的な動作を身につけていきます。

アジリティトレーニングを取り入れてステップ力を向上させるとともに、怪我の予防や耐久性の向上にも取り組みます。

体力レベルに応じた無理のない指導を行い、選手の長期的な成長を促進します。また、トレーニングを通じて自己管理能力も養い、競技力と人間力の両面を高めていきます。

場所カモメパークの会議室
日時第1〜第3月曜日(18時〜18時45分)
月額費用キーパースクール生は入会費と月額費無料
(入会費:1,000円 スポーツ保険料)
月額費:3000円
対象幼児〜社会人
担当者メイン→大矢
アシスタント→山下、山森

①あつもりスポーツクラブの公式LINEを追加

・参加したい日付
・名前フルネーム
・学年
・所属チーム

上記4点を追加後にご連絡ください!

STEP
1

2回目以降

2回目以降はあつもりスポーツクラブのオープンチャットで、【調整さん】というサイトを使って出欠確認

STEP
2